Ramazan gelince eczanede en sık duyduğumuz cümle şu:
“Hocam ilacı bıraksam bir ay bir şey olur mu?”
İşte tam da burada durmamız gerekiyor.
Çünkü oruç ibadettir, ama sağlık emanettir.
Özellikle tansiyon, diyabet, tiroit ve kalp hastalığı gibi kronik rahatsızlığı olan hastalar, “bir ay ara versem ne olur ki” diye düşünebiliyor. Oysa düzenli kullanılan ilaçlar keyfi değil, gereklidir.
Bir gün atlanan tansiyon ilacı, ertesi gün yükselen bir değer demektir.
Düzensiz alınan şeker ilacı, kontrolsüz kan şekeri demektir.
Ramazan’da yapılması gereken şey ilacı kesmek değil, saatini düzenlemektir.
Not
Diyabet hastaları için bireysel değerlendirme şarttır.
Unutmayalım:
Her hasta aynı değildir.
Komşuya iyi gelen düzen, size uygun olmayabilir.
Ramazan’da sadece ilaç düzeni değil, enerji dengesi de önemlidir. Uzun süren açlık ve değişen beslenme düzeni halsizlik, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığına neden olabilir. Bu süreçte daha dinç kalabilmek için varsa eksik vitamin ve minerallerin tamamlanması gerekir.
Özellikle:
Kişisel ihtiyaca göre planlanabilir. Ancak her takviye herkese uygun değildir. Düzenli ilaç kullananlar ve kronik hastalığı olanlar mutlaka eczacısına danışarak bu destekleri rutinine eklemelidir.
Sağlıklı bir Ramazan için ilacınızı değil, saatinizi değiştirin.
Ama kararınızı mutlaka uzmanınıza danışarak verin.
Ramazan boyunca ilaç kullanımı, takviyeler ve sağlıklı oruç konusunda merak ettiğiniz soruları bize iletebilirsiniz.
Unutmayın; doğru bilgi, en güçlü şifadır.
